کنترل استرس

کنترل استرس:باید استرس رو کنار بذاری باید استرس را در اتش امید درونت بسوزونی وگرنه استرس باعث شکستت میشه چون استرس نابود کننده ی امیده از بین برنده ی تلاشه باید استرسو در درونت کنترل کنی اینم بگم استرس اصلا بد نیست اما هر چیزی یک حد و حدودی  داره استرس اگر یک اندازه ی ثابت داشته باشه عالیه چون انسان را مجبور می کنه حرکت کنه تا به هدفش برسه وگرنه استرس زیاد انسانو نابود می کنه همون طور که گفتم پس استرسو کنار بگذار